Die 5 beliebtesten Tees für den täglichen Konsum

Tees sind Aufgüsse aus Blättern und Knospen, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken und sich durch ihren frischen und leichten Geschmack auszeichnen. In diesem Artikel möchten wir mit Ihnen darüber sprechen beliebtesten und am häufigsten konsumierten Tees, sowie seine Verwendung und Vorteile. Wenn Sie etwas mehr lernen möchten und Kaufen Sie Tee und Aufgüsse in einem vertrauenswürdigen Geschäft, lesen Sie weiter.

Vorteile und Verwendung der beliebtesten Tees

Diese Tees werden weltweit am meisten konsumiert, nicht nur wegen ihres Geschmacks und ihrer Eigenschaften, sondern auch wegen ihrer Funktionen, die uns bei der Regulierung helfen, unsere Organe gesund halten und letztendlich unseren Lebensstil verbessern.

Wie andere Getränke bietet auch Tee unterschiedliche Geschmacks- und Geruchsvarianten konsumieren Sie einen sehr beliebten Tee Sie haben Lust, die unendliche Vielfalt an Geschmacksrichtungen weiter zu erforschen und zu erkunden. Deshalb unterrichten wir Sie Welche gesundheitlichen Vorteile haben die beliebtesten Tees?, Verwendungszwecke jedes Tees und Einzelheiten dazu. 

grüner Tee

Es ist eines der ältesten Getränke der Welt und wird sowohl gesellschaftlich als auch medizinisch genutzt. Es wird von zwei Dritteln der Weltbevölkerung konsumiert und ist damit eines der beliebtesten Teegetränke nach Wasser.

Sobald die Blätter gesammelt sind, werden sie durch Dampf oder Erhitzen einem schnellen Trocknungsprozess unterzogen. Auf diese Weise wird die enzymatische Oxidation stabilisiert und der Catechingehalt erhalten.

Die Eigenschaften von grünem Tee sind:

• Niedriger Teingehalt.
• Reich an Mineralien und Vitamin A, C und E.
• Stress abbauen
• Es ist einer der beliebtesten Tees mit einem größeren Anteil an Antioxidantien.
• Reduziert das Krebsrisiko.
• Beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Infektionen, Erkältungen und Grippe vor.
• Hilft, das Gedächtnis zu stärken.
• Es regt den Stoffwechsel an und ist für Diäten zur Gewichtsreduktion geeignet.
• Schützt vor Parkinson und Alzheimer.
• Verbessert Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und hilft, diese zu bekämpfen.
• Stärkt die Knochen.
• Lindert Allergien auf natürliche Weise.
• Verbessert Cholesterinspitzen. 

Trotz seiner Vorteile müssen Sie eine ausreichende Menge pro Tag zu sich nehmen, da es sonst unter anderem zu Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Sodbrennen kommen kann.

Kamillentee

Ist einer der Die am häufigsten konsumierten Aufgüsse der Welt, wird mit Trockenblumen oder unter Verwendung bereits vorbereiteter Beutel zubereitet. Sein Geschmack ist süß und mild, obwohl wir ihn auch in Mischung mit anderen Pflanzen wie Anis oder Minze finden. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es Apigenin enthält, eine bioaktive Verbindung, die zur Entspannung beiträgt und die Schlafqualität verbessert.

Die Eigenschaften von Kamillentee sind:

• Hilft, Darmkrämpfe zu lindern.
• Entspannt und reduziert Entzündungen des Magen-Darm-Gewebes.
• Steuert den Muskeltonus der Blutgefäße.
• Lindert Probleme wie Hämorrhoiden, Durchfall, Fieber, Menstruationsbeschwerden usw.
• Es ist ein starkes Beruhigungsmittel und hilft beim Einschlafen.
• Hilft bei der Heilung oberflächlicher Wunden.
• Natürlicher Haaraufheller.

Jasmintee

El Jasmintee Es wird aus Jasminblüten entwickelt, obwohl man es sehr häufig findet Grünteemischung mit Jasmin. Auf diese Weise entsteht ein sehr schmackhafter, aromatischer und geschmeidiger Tee für den täglichen Verzehr.

Dieser Tee erfreute sich während der Ming-Dynastie großer Beliebtheit und es wurden auch andere Teesorten wie weißer Jasmin, Oolong-Tee und der schwarze Jasmin.

Die Eigenschaften von Jasmintee sind:

• Vermeiden Sie Krämpfe.
• Hilft bei der Kontrolle von Angstzuständen, Stress und Depressionen.
• Ausgezeichnete Schlaftablette.
• Hilft bei der Behandlung von Muskel- und Magenproblemen.
• Verbessert die Durchblutung und senkt den Blutdruck.
• Es ist ein gutes Antiseptikum für die Haut und oberflächliche Wunden.

Chai-Tee

Sein Hauptbestandteil ist schwarzer Tee, sein besonderer Geschmack ergibt sich jedoch aus der Mischung mit Gewürzen wie Kardamom, Zimt, Nelken, Ingwer, Vanille und Anis. Vor allem im westlichen Teil erfreut es sich nach und nach immer größerer Beliebtheit, so dass es in verschiedenen Varianten erhältlich ist Teeläden. 

Es ist normal Trinken Sie Chai-Tee mit Milch, vorzugsweise Soja, da es für einen süßeren Geschmack und einen guten Geschmack am Gaumen sorgt.

Die Eigenschaften von Chai-Tee sind:

• Es wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel.
• Vermeiden Sie Übelkeit.
• Verbessert die Herzaktivität.
• Reduziert Menstruationsbeschwerden.
• Reduziert Erkältungs- und Grippesymptome.
• Bekämpfe Depressionen.
• Reduziert hohen Cholesterinspiegel.
• Verhindert Krankheiten wie Parkinson und Alzheimer.
• Es ist ein natürliches Aphrodisiakum, da es eine große Menge Zimt enthält.
• Reguliert den Appetit und verbessert den Stoffwechsel.
• Verbessert den Körperfettanteil.

Schwarztee

Es ist einer der beliebtesten und gesündesten Tees für den täglichen Verzehr, da sein Oxidationsgrad höher ist als bei anderen. Dies ist auf den Herstellungsprozess zurückzuführen, da die Blätter an der Luft eine schwärzliche oder bräunliche Farbe annehmen. Außerdem enthält es mehr Koffein.

Es zeichnet sich durch einen intensiven Geschmack mit rauchigen Noten von Holz, Tabak und Kakao sowie blumigen Noten aus. Wir können schwarze Teeblätter schnell an ihrem Aussehen als dunkle, trockene Stränge erkennen. Es gibt verschiedene Schwarztee-Sorten mit sehr unterschiedlichen Profilen.

Die Eigenschaften von schwarzem Tee sind:

• Verbessert die Konzentration und Gehirnaktivität.
• Sehr wohltuend für das Herz, da es die Durchblutung anregt.
• Stimuliert das Immunsystem.
• Verhindert vorzeitige Hautalterung.
• Hält das Haar gesund und gepflegt.
• Es enthält Flavonoide, die das Auftreten von Krebs verhindern.
• Es ist ein Diuretikum und Reinigungsmittel.
• Stimuliert den Stoffwechsel.

Zusammenfassend: alle Die beliebtesten Tees wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus und zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung sorgen sie dafür, dass wir uns täglich vitaler fühlen. Jetzt ist es an der Zeit, mit dem Ausprobieren zu beginnen und uns selbst kennenzulernen, um herauszufinden, welcher Tee für unseren Gaumen der leckerste ist.